Всесвітній день психічного здоров’я
- Nataliia Romaniva
- 9 жовт.
- Читати 1 хв
Напередодні цієї дати у нашому ліцеї протягом тижня відбувалася серія інформаційно-просвітницьких заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я та психологічного благополуччя учнів.
Ліцеїсти мали змогу взяти участь у майстер-класах із релаксаційних технік, медитації, дихальних вправ та арттерапії.
Особливо цінними стали заняття з арттерапії у межах травмопедагогіки, адже вони допомагають дітям і дорослим:
безпечно виражати емоції через творчість;
переосмислювати складний чи травматичний досвід;
знаходити нові життєві стратегії та ресурси.
учні активно долучалися до практичних вправ, ділилися власними «ресурсами радості» та вчилися знаходити способи підтримки себе й інших у складних ситуаціях.
Такі заходи сприяють формуванню культури турботи про психічне здоров’я, навчають просити про допомогу, підтримувати близьких і усвідомлювати: піклуватися про себе — це природно, важливо й необхідно для щасливого життя.
Коментарі